Network
KILAS KLATEN - Bukan hanya dikenal sebagai minuman yang menyegarkan dahaga dikala musim panas, air kelapa memiliki banyak vitamin dan mineral yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Mengutip dari buku berjudul Keampuhan Air dan Minyak Kelapa Bagi Kesehatan, karya Tiara Putri air kelapa mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, klorin, nitrogen, dan zat besi.
Ternyata kandungan mineral yang terdapat pada air kelapa banyak digunakan dalam dunia pengobatan herbal.
Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan
1. Mengobati Asam lambung
Air kelapa mengandung kalium yang tinggi sehingga bisa menjaga keseimbangan pH dalam tubuh.
Hal inilah yang membuat air kelapa bisa mengendalikan dan mengurangi risiko asam lambung.
Baca Juga: Anda Wajib Tahu, Ini 5 Manfaat Alpukat yang Dibeberkan Kemenkes
2. Mengontrol tekanan darah
Air kelapa mengandung kalium dan magnesium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi alias hipertensi.
