Network
KILAS KLATEN - Seperti Anda tahu bahwa manfaat wortel sangat banyak sekali khususnya bagi kesehatan tubuh tak heran jenis sayuran yang satu ini digemari banyak orang.
Dibalik kerenyahan dan kelezatannya, Anda bisa mendapatkan manfaat wortel bagi tubuh mulai dari menjaga kesehatan mata hingga menurunkan risiko terjadinya penyakit kanker.
Selain Anda bisa memperoleh manfaat wortel untuk kesehatan, sayuran ini bisa diolah dengan banyak cara seperti dikukus, direbus, dipanggang, diminum, hingga dijadikan bahan campuran untuk membuat camilan.
Baca Juga: Cara Membuat Masker Wortel Untuk Kulit Wajah Kering
Jika Anda ingin lebih tahu manfaat wortel yang sebenarnya, simak artikel ini sampai habis.
Manfaat Wortel dari Segi Kandungan
Manfaat wortel bisa Anda dapatkan dari kandungan nutrisi di dalamnya. Dalam setiap 100 gram akan terkandung 40 kalori dan beragam nutrisi berikut:
9,5 gram karbohidrat
35 miligram fosfor
0,9 gram protein
