Network
KILAS KLATEN - Anak-anak zaman sekarang sudah pintar memilah dan memilih dalam makanan, namun kebanyakan anak zaman sekarang lebih memilih makanan yang instan dan gurih, seperti ayam goreng, rolade ayam, dan masih banyak lagi.
Tak terkecuali dengan jajanan yang mereka pilih ketika berada diluar rumah, banyak jajanan instan yang mengandung bahan-bahan tidak sehat.
Namun, pada dasarnya setiap tubuh manusia membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang, antara karbohidrat, protein serta sayur yang membantu dalam masa pertumbuhan, akan tetapi anak sekarang tidak sedikit yang tidak menyukai yang namanya sayur, sama halnya dengan salah satu sayuran jenis brokoli, anak-anak mengasumsikan bahwa rasa sayur adalah rasa yang pahit dan tidak cocok di lidah mereka.
Namun, jika dilihat dari segi bentuk dan warna nya, brokoli memiliki bentuk yang unik dan lucu, tetapi beberapa anak tidak menyukai brokoli dan terkadang membuang makanan bila diberi sayuran brokoli.
Padahal, brokoli memiliki khasiat untuk kesehatan anak loh, maka dari itu bunda harus lebih kreatif dalam mengolah brokoli agar anak senantiasa mendapatkan manfaat dari brokoli tersebut, berikut manfaat jika anak mengkonsumsi brokoli.
Baca Juga: Pahami Manfaat Berpuasa ini, agar Puasa Ramadhan Kamu Semakin Semangat dan Tamat
Manfaat Brokoli bagi Kesehatan
-
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Mempunyai kekebalan tubuh yang kuat merupakan cara untuk menjaga kesehatan anak. Dengan kekebalan tubuh yang kuat, maka anak terhindar dari penyakit.
Brokoli mengandung vitamin C dan senyawa antioksidan sehingga dapat melawan radikal bebas, menangkal kuman penyebab infeksi, dan memperkuat jaringan tubuh anak.
