Network
KILAS KLATEN - Jika organ jantung bermasalah, kondisi ini dapat membahayakan kesehatan. Apa saja tanda jantung yang tidak sehat?
Kesehatan jantung merupakan salah satu hal penting yang perlu diperhatikan agar dapat terhindar dari berbagai penyakit. Bila organ jantung bermasalah, kondisi ini dapat membahayakan kesehatan.
Pada dasarnya, sistem kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah) berfungsi untuk menyuplai darah ke seluruh tubuh.
Bila diibaratkan, jantung adalah pompa, sementara pembuluh darah adalah pipa berisi darah yang membawa asupan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.
Jika fungsi-fungsi tersebut terganggu, maka dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: Wajib Tahu! Kebiasaan Tidur Ternyata dapat Kurangi Penyakit Jantung
Siapa Saja yang Berisiko Terkena Sakit Jantung?
Penyakit jantung lebih sering terjadi pada orang berusia dewasa hingga lanjut usia.
Meski demikian, bukan berarti orang-orang yang berusia muda terbebas dari risiko sakit jantung.
Bahkan anak-anak bisa mengalami penyakit jantung. Baik perempuan maupun pria sama-sama berisiko terkena sakit jantung.
Risiko mengalami masalah jantung lebih besar jika ada beberapa kondisi yang melatari, seperti:
1. Tekanan darah tinggi
2. Kadar kolesterol tinggi
3. Diabetes
4. Gangguan tidur
5. Stres tak terkendali
Ada juga faktor gaya hidup yang memperbesar risiko sakit jantung, di antaranya:
1. Pola makan tidak sehat
2. Kurang beraktivitas fisik
3. Kelebihan berat badan
4. Kebiasaan merokok
5. Konsumsi terlalu banyak alkohol
6. Menggunakan narkoba
7. Menjalani terapi hormon atau kontrol kehamilan
Seseorang juga lebih mungkin sakit jantung jika ada anggota keluarganya yang pernah punya masalah serupa.
Berbeda dengan faktor lain yang bisa dimodifikasi untuk mencegah sakit jantung, faktor keturunan tak bisa diubah sehingga yang bisa dilakukan hanya meminimalkan risiko. Misalnya dengan menjalani pola hidup sehat.
Baca Juga: Suara Bising Pesawat Bisa Merusak Jantung? Ini Kata Ahli Jantung
Tanda Jantung Tidak Sehat
Jantung yang tidak sehat bisa dilihat dari berbagai gejala. Berikut ini ciri-ciri jantung bermasalah yang perlu diwaspadai!
1. Nyeri Dada yang Menjalar
Tanda jantung bermasalah yang sering terjadi adalah nyeri dada yang menjalar. Nyeri ini biasanya bersifat tumpul, yaitu seperti ada benda berat yang menekan di dada, khususnya sebelah kiri.
Nyeri bisa menjalar ke lengan kiri, leher, rahang (terasa seperti sakit gigi), hingga menembus ke punggung.
Keluhan ini dapat disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah jantung atau biasa dikenal sebagai serangan jantung.
2. Sesak Napas
Sesak napas bisa menjadi gejala jantung bermasalah. Jika fungsi jantung sebagai pompa darah terganggu, darah akan terakumulasi di berbagai organ tubuh karena tidak dipompa dengan baik.
Salah satu contoh dari kondisi tersebut ialah darah yang menumpuk di jaringan paru-paru. Cairan di paru-paru tentu akan menyebabkan sesak saat bernapas.
Biasanya, gagal jantung merupakan masalah jantung yang menyebabkan keluhan ini.
3. Dada Berdebar
Jantung memompa darah dengan ritme yang konstan dan otomatis. Jantung sebenarnya tidak berhenti bekerja meski kamu tidur. Fungsi tersebut diperankan oleh aliran listrik yang terdapat pada jantung.
Sayangnya, jika terdapat masalah pada aliran listrik tersebut, maka akan menyebabkan gangguan ritme jantung yang disebut aritmia. Aritmia akan menyebabkan dada terasa berdebar tiba-tiba tanpa penyebab pasti.
Baca Juga: 5 Tanda Jantung Tidak Sehat, Salah Satunya Mudah Kelelahan
4. Batuk
Umumnya, batuk adalah tanda adanya gangguan pada saluran pernapasan. Namun jangan salah, keluhan ini bisa juga menjadi ciri-ciri jantung bermasalah.
Batuk yang tidak kunjung berhenti tanpa disertai produksi lendir (dahak) mungkin menandakan adanya masalah jantung akibat penumpukan cairan pada paru-paru.
5. Cepat Lelah
Rasa lelah terus-menerus dapat menandakan gangguan pada jantung. Jantung berfungsi memompa darah untuk menyuplai oksigen sebagai sumber tenaga semua sel di dalam tubuh. Kamu dapat mudah lelah bila tubuh tidak mendapat pasokan oksigen yang cukup karena jantung tidak memompa dengan baik.
Selain itu, sesak napas akibat penumpukan cairan di paru-paru juga mengurangi oksigen yang kamu hirup untuk dialirkan oleh darah.
6. Pusing
Meskipun gejala pusing sangat umum, tetapi bisa juga menjadi ciri jantung bermasalah. Kurangnya asupan darah dan oksigen di otak akibat masalah jantung akan menyebabkan pusing.
Selain pusing, gejala seperti mudah mengantuk dan pingsan juga bisa menjadi ciri-ciri jantung tidak sehat. Umumnya, masalah jantung yang menyebabkan kondisi ini adalah aritmia.
Baca Juga: Sedang Berolahraga Kena Serangan Jantung? Ini Tips Pencegahannya dan Waspadai Gejalanya
7. Keringat Berlebih
Pernahkah kamu justru banyak berkeringat saat beristirahat, cuaca tidak panas, atau saat tidak beraktivitas berat? Kondisi tersebut mungkin menandakan adanya gangguan jantung.
Biasanya, kondisi ini merupakan gejala awal jantung bermasalah. Atau, tanda awal akan terjadinya serangan jantung karena tubuh terasa tidak nyaman.***
