Network
Macam-macam aktivitas fisik:
– berjalan
– melompat
– berlari
– melakukan kegiatan olahraga
– bersepeda serta hal lainnya yang dapat mengeluarkan keringat seperti senam atau push up.
3. Sebutkan faktor-faktor yang mempengaruhi aktivitas fisik.
Pembahasan:
Faktor-faktor yang mempengaruhi aktivitas fisik antara lain pola tidur atau istirahat yang kita lakukan, pola makan yang ada pada diri kita, kegiatan olahraga yang kita lakukan, usia kita, serta jenis kelamin pada diri seseorang.
4. Jelaskan yang dimaksud dengan pencegahan penyakit.
Pembahasan:
Pencegahan penyakit adalah sebuah upaya untuk meningkatkan daya tahan tubuh dengan harapan agar tubuh tidak mudah terserang penyakit. Ada berbagai macam hal yang dilakukan untuk mencegah tubuh terserang penyakit. Sayangnya tidak semua orang menyadari bahwa usaha pencegahan penyakit lebih murah sebenarnya dari pengobatan penyakit.
Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat dikategorikan dengan usaha pencegahan penyakit, yaitu
