Network
KILAS KLATEN - Anak-anak adalah masa di mana semua bagian tubuh mulai tumbuh dan berkembang. Oleh sebab itu, mereka perlu asupan yang baik agar pertumbuhannya sempurna.
Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan menghidangkan makanan laut atau seafood. ternyata, manfaat seafood untuk anak sangat banyak.
Sudah banyak penelitian yang mengatakan bahwa seafood memang kaya akan nutrisi dan kandungan gizi yang bagus untuk kesehatan pencernaan dan kecerdasan anak-anak.
Baca Juga: Ingin Cepat Hamil? Konsumsi 7 Makanan Ini Secara Rutin
Seafood juga sangat dibutuhkan dalam pertumbuhan dan perkembangan anak, fakta mengenai banyaknya kandungan nutrisi terutama protein yang dibutuhkan oleh balita dan anak-anak dalam masa tumbuh kembangnya .
Seafood sendiri memiliki kandungan lemak sebesar 5 persen, protein 15 persen, vitamin mineral 5 persen, yang juga tak kalah penting untuk para ibu bahwa seafood juga mengandung Omega 9 dan asam amino esensial yang bisa membantu tumbuh kembang secara optimal pada bayi.
Beberapa Manfaat Seafood untuk Pertumbuhan Anak
1. Pencernaan Anak
Manfaat seafood yang pertama adalah untuk pencernaan anak. Seafood memang perlu dikenalkan sejak dini kepada anak karena kandungan protein yang tinggi pada seafood digunakan untuk pertumbuhan dan perbaikan sel dalam tubuh anak.
Selain itu seafood juga sangat baik bagi sistem pencernaan anak karena mengandung protein yang mudah untuk dicerna yang memiliki jaringan ikat lebih rendah dan serat lebih pendek. Seafood juga merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan jantung.
