Network
2. Mengatasi Sakit Kepala dengan Biji Wijen
Kandungan vitamin E dalam biji wijen bisa membantu menstabilkan estrogen dalam tubuh dan mempercepat penyembuhan luka diabetes, sehingga bisa mencegah migrain.
Selain itu biji wijen juga kaya akan magnesium yang juga bisa mencegah sakit kepala. Dan juga jenis makanan seperti kacang-kacangan, minyak zaitun, dandelion, gandum, dan kentang manis, juga banyak mengandung magnesium.
3. Mengatasi Sakit Kepala dengan Mengkonsumsi Ikan
Mengkonsumsi ikan juga bisa membantu meredakan sakit kepala. Apalagi ikan yang berlemak seperti ikan salmon, makarel atau tuna yang kaya akan omega-3 dan lemak esensial yang bisa mencegah peradangan yang bisa menimbulkan migrain.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Jerawat Tanpa Obat dengan Cepat, Ampuh Dijamin Alami, Bahan Mudah Didapat
4. Mengatasi Sakit Kepala dengan Semangka
Semangka adalah jenis buah-buahan yang kaya akan air. Jadi bisa anda gunakan untuk mengatasi sakit kepala yang diakibatkan oleh dehidrasi.
Itulah 4 cara mengatasi sakit kepala secara cepat tanpa obat yang mungkin bisa jadi solusi untuk anda. Mudah-mudahan tips kesehatan ini bisa bermanfaat.***
