Network
KILAS KLATEN - Bagi sebagian orang, untuk bangun mengambil air wudhu dan melaksanakan sholat subuh pada waktu-waktu nyenyak tidur bukanlah hal yang mudah.
Apalagi ditambah suasana sejuk setelah subuh membuat orang terpikat terbawa untuk kembali menyelinap di bawah selimut. Terlebih bagi orang yang begadang di malam harinya, tidur pagi menjadi salah satu aktivitas yang biasa dilakukan.
Padahal waktu subuh adalah waktu yang bagus bagi tubuh kita untuk menghirup udara sejuk, apalagi bagi kamu yang tinggal di pedesaan.
Manfaatkan waktu subuh untuk berolahraga santai, seperti jalan-jalan keliling komplek, atau bersepeda sambil menikmati udara subuh yang masih asri. Tapi, bagi kebanyakan orang tidur setelah subuh juga menjadi tujuan, sebagai pengganti istirahat di waktu malam hari.
Namun perlu kita ketahui bahwa ketika kita tidur pada waktu setelah subuh sangatlah berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Bahkan dalam Islam pun melarang hambanya untuk tidur kembali setelah subuh. Lalu apa saja akibat dari tidur pagi setelah subuh. Simak dibawah ini.
Baca Juga: Pahami 3 Doa Sujud Terakhir ini, Agar Kamu Semakin Khusyu dalam Beribadah
Akibat tidur pagi setelah subuh
1. Tidak baik bagi kesehatan
Di pagi hari menjadi awal metabolisme tubuh kita melakukan aktivitasnya. Jika waktu pagi diisi dengan tidur itu akan memperlambat pertumbuhan metabolisme yang nantinya akan berakibat pada kesehatan tubuh.
Dari sistem metabolisme yang terhambat, tubuh menjadi tidak semangat untuk beraktivitas.
2. Tidak memperoleh berkah
Waktu subuh menjadi waktu turunnya sebuah keberkahan dan rezeki. Sebaiknya pagi menjadi awal kita untuk melakukan aktivitas dengan semangat untuk mendapatkan keberkahan dan berkah dari Allah. Jika kita kembali tidur hal tersebut tidak anak kita dapatkan.
Rasulullah pernah berdoa kepada Allah tentang hal ini, yang artinya, "Ya Allah berikanlah berkah kepada umatku di pagi hari mereka (HR.. Abu Daud, Ibnu Majah dan Tirmidzi).
Baca Juga: Intip 6 Khasiat Tersembunyi Surah Al-Fatihah yang Mungkin Belum Diketahui
3. Menimbulkan rasa malas
Memulai aktivitas di pagi hari badan masih bersemangat untuk menjalaninya. Berbeda jika kita bangun dari tidur setelah subuh, badan terasa lesu, letih dan badan terasa sangat berat yang menyebabkan tumbuhnya rasa malas pada diri kita.
4. Menimbulkan berbagai macam penyakit
Bukan hanya sekedar rasa malas yang tumbuh ketika kita tidur setelah subuh. Berbagai macam penyakit juga akan menyerang kesehatan tubuh.
Seorang ulama yang bernama Ibnu Qayyim Ra, pernah berkata, " Banyak tidur ada yang termasuk dilarang dan ada pula yang dapat menimbulkan bahaya bagi badan. Tidur pagi juga menyebabkan berbagai penyakit badan di antaranya adalah lemahnya syahwat.
5. Menghambat datangnya rezeki
Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah ra pernah berkata, “Tidur setelah subuh mencegah rezeki, karena waktu subuh adalah waktu makhluk mencari rezeki mereka dan waktu dibagikannya rezeki.
Tidur setelah subuh suatu hal yang dilarang (makruh) kecuali ada penyebab atau keperluan.”
Baca Juga: Terungkap! Ini 5 Manfaat Makan Sahur bagi Kesehatan
Tidur memang diperlukan bagi setiap tubuh manusia. Namun, kita juga harus tahu kapan kita tidur dan berapa lama waktu tidur kita. Jangan sampai membuang-buang waktu, hanya untuk tidur seharian.***
