Network
KILAS KLATEN - Tak sedikit generasi masa kini yang mengaku merasa punya banyak pikiran/overthinking.
Entah itu pikiran tentang masa depan, pikiran tentang apa yang dipikirkan orang lain, maupun pikiran-pikiran yang lainnya.
Padahal, kita seharusnya memikirkan sesuatu hal yang sebenarnya bisa kita kendalikan saja, jika memang itu bukan kendali kita, jangan terlalu dipikirkan, ya. Nanti malah jadi pusing sendiri.
Baca Juga: Jangan Sampai Terlewat! 7 Rekomendasi Drama Thailand Terbaik yang Wajib Ditonton!
Jika kamu masih merasa sulit menghilangkan overthinking-mu, berikut beberapa rekomendasi buku agar membuat dirimu lebih tenang.
1. Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan
Buku ini merupakan karangan Tsuneko Nakamura dan Hiromi Okuda.
Dalam buku laris dari Jepang yang telah diterbitkan di beberapa negara ini, Dokter Tsuneko Nakamura—seorang psikiater yang berkarier selama hampir 70 tahun—berpendapat bahwa solusinya ada pada bagaimana kita mengkompromikan perasaan dengan kenyataan.
