Network
Kilas Klaten - Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan dengan melalukan diet dengan cara ampuh. Namun sebagian ingin diet tanpa olahraga. Terutama yang berat.
Hal ini membuat banyak orang mencari cara ampuh diet tanpa olahraga yang ampuh. Selain karena malas, ada beberapa alasan yang membuat seseorang ingin diet tanpa olahraga :
1. Orang yang sedang mengalami sakit dan dilarang banyak olahraga.
2. Penderita gula darah rendah yang disebut hipoglikema.
3. Penderita radang sendi atau fibromyalgia.
Baca Juga: Manfaat Pisang yang Jarang Diketahui, Bikin Tahan Lapar Lebih Lama dan Cocok untuk Diet
Selain beberapa alasan di atas tentu masih ada penyebab lain mengapa orang ingin diet tanpa olahraga.
Olahraga jadi cara ampuh dan memang sangat membantu dalam menurunkan berat badan. Sebab aktivitas fisik membantu membakar kalori dan juga mempercepat metabolisme tubuh.
Dilansir dari Health-usnews.com, menurunkan berat badan tanpa olahraga berarti harus berkomitmen memangkas kalori yang dimakan. Serta memperhatikan gizi asupan makanan.
