8 Makanan dan Minuman Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Mudah Ditemukan di Dapur!

KILAS KLATEN - Tahukah kamu, ada beberapa makanan dan minuman yang mudah ditemukan di dapur bermanfaat sekali untuk menjaga kesehatan ginjal.

Jika ini dikonsumsi secara terus menerus, maka resiko kerusakan ginjal pun akan menurun.

Apa saja makanan dan minuman itu?

Berikut merupakan 8 makanan minuman yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal ala dr Ema Surya Pertiwi.

 Baca Juga: Dokter Boyke: Ini 7 Makanan dan Minuman Untuk Tingkatkan Stamina dan Vitalitas Pria

1. Rosella

Kandungan yang terdapat dalam bunga Rosella terbukti dapat membantu melindungi kerusakan ginjal.

Selain itu, Rosella juga dapat mencegah terbentuknya batu ginjal.

Cara mengonsumsinya, Rosella bisa diolah menjadi minuman, diseduh seperti membuath teh.

2. Teh hijau

Kandungan teh hijau kaya akan katekin dan flavonoid. Kedua kandungan tersebut terbukti mampu membantu mencegah kerusakan ginjal.