Network
KILAS KLATEN- Hati-hati, kebiasaan ini dapat merusak otak. Belakangan ini ramai pekerjaan yang menggunakan otak dan pikiran. Kebiasaan yang terlihat sepele bisa jadi dapat merusak otak tanpa kita sadari.
Otak memegang peranan penting sebagai anggota tubuh kita. Otak yang merupakan pusat sistem saraf kita, sebenarnya sensitive akan kebiasaan yang kita lakukan. Otak adalah pusat kendali tubuh yang harus kita jaga. Berikut kebiasaan ini dapat merusak otak.
Baca Juga: Simak 5 Tips Agar Hidup Kamu Menjadi Lebih Bahagia
Kebiasaan yang Dapat Merusak Otak
-
Terlalu lama berada di ruang gelap
Ketika seseorang melakukan aktifitas yang berada di dalam ruangan yang gelap, otak bekerja lebih keras untuk berpikir dan menyerap segala kegiatan yang dilakukan dalam ruangan tersebut.
-
Memakai earphone dengan volume tinggi
Mendengarkan music sebenarnya juga dapat membantu fungsi otak. Namun jika kamu mendengarkan music menggunakan earphone dengan volume suara yang sangat kencang, hal itu malah menjadi kebiasaan yang sistem pendengaran kita hanya dengan 30 menit setelah melakukan kebiasaan buruk ini.
Bukan hanya dapat merusak sistem pendengaran, apabila kebiasaan buruk ini dilakukan secara terus menerus, jaringan otak kamu juga bisa rusak hingga menyebabkan timbulnya penyakit Alzheimer.
60 % merupakan tingkat volume yang paling maksimal saat kamu ingin mendengarkan music. Sebaiknya kamu hindari mendengarkan music lebih dari 2 jam.
