Network
KILAS KLATEN – Orang toxic atau biasa dikenal toxic people merupakan orang yang memberikan pengaruh buruk terhadap orang lain. Pengaruh buruk tersebut dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang, karena berada di lingkungan yang toxic akan membuat pikiran merasa stres atau depresi.
Stres kerap kali menjadi hal yang wajar, tetapi hal tersebut perlu diwaspadai. Stres yang berlebihan akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan, terutama kesehatan mental.
Untuk menghindari stres, perlu adanya lingkungan yang positif untuk memberikan semangat dan dukungan dalam menjalani kehidupan. Namun, seringkali kita terperosok dalam lingkungan orang toxic.
Lingkungan negatif yang bersumber dari orang toxic itulah yang membuat kita semakin dilanda stres.
“Di bulan Februari ini, yang bertepatan dengan hari kanker sedunia dan bulan cinta, mari kita bersama sederhanakan hidup dan tinggalkan orang-orang toxic agar kita terhindar dari stres dan lebih bahagia," kata CEO Stress Management Indonesia Coach Pris, dikutip Kilas Klaten.com dari Antara, pada Selasa 7 Februari 2023.
Menurut CEO Stress Management Indonesia, menghindari dalam hubungan orang-orang toxic dapat dimulai dari membatasi interaksi dengan mereka dan menyederhanakan hubungan kamu dengan orang tersebut.
Baca Juga: Pentingnya Mengenal Self Healing dan Cara Melakukannya untuk Menjaga Kesehatan Mental
Hindari Orang Toxic
Demi kesehatan mental, berikut 4 langkah yang bisa dilakukan untuk hindari orang toxic:
