Network
KILAS KLATEN - Kesehatan mental merupakan kondisi yang dirasakan oleh individu memiliki kesejahteraan yang tampak dari dirinya yang mampu menyadari potensinya sendiri.
Selain itu juga memiliki kemampuan untuk mengatasi tekanan hidup normal pada berbagai situasi dalam kehidupan, mampu bekerja secara produktif dan menghasilkan, serta mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya.
Berikut ini adalah beberapa gejala atau tanda penyakit mental yang mungkin terjadi pada seseorang yaitu :
1. Perubahan perilaku
Ini merupakan tanda munculnya penyakit mental pada seseorang yang tergolong mudah Anda sadari melalui aktivitas sehari-hari baik di rumah maupun di sekolah atau ditempat kerja
Ketika seseorang menjadi lebih sering bertengkar, cenderung kasar, hingga berkata kasar yang menyakitkan orang lain padahal sebelumnya tidak, Anda perlu curiga.
Tak hanya itu saja, Anda juga mungkin melihat perubahan perilaku seseorang seperti menjadi lebih mudah marah dan merasa frustasi.
2. Perubahan mood
Tanda penyakit mental lainnya adalah mood atau suasana hati anak yang berubah secara tiba-tiba.
Kondisi ini bisa berlangsung sebentar hingga dalam jangka waktu yang tidak menentu.
Tentunya, hal ini bisa mengakibatkan masalah pada hubungan dengan keluarga serta teman sebaya.
Ini merupakan gejala umum dari depresi, ADHD, hingga kelainan bipolar.
3. Kesulitan berkonsentrasi
seseorang yang menderita gangguan mental cenderung sulit fokus atau memperhatikan dalam waktu yang lama.
Tanda penyakit mental yang satu ini dapat menyebabkan menurunnya performa di sekolah atau di lingkungan kerja juga perkembangan otaknya.
4. Penurunan berat badan
Tahukah Anda bahwa gangguan mental juga dapat memengaruhi kondisi fisik seseorang?
Tak hanya karena penyakit fisik, berat badan yang menurun drastis juga bisa menjadi tanda penyakit mental seseorang.
Gangguan makan, stres, hingga depresi dapat menjadi penyebab seseorang kehilangan nafsu makan, mual, dan muntah yang berkelanjutan.
5. Menyakiti diri sendiri
Ini adalah gejala paling berbahaya. Perhatikan saat seseorang sering mengalami kekhawatiran serta rasa takut berlebih. Perasaan ini dapat berujung pada keinginannya untuk menyakiti diri sendiri.
Biasanya, ini menjadi akumulasi dari perasaan stres serta menyalahkan diri sendiri karena gangguan mental juga mengakibatkan anak sulit mengelola emosi.
Ini juga menjadi tanda gangguan mental pada seseorang yang perlu Anda cermati karena tidak menutup kemungkinan berujung pada percobaan bunuh diri.
6. Muncul berbagai masalah kesehatan
Penyakit atau gangguan mental juga dapat ditandai dengan masalah pada kesehatannya, misal seseorang mengalami sakit kepala dan sakit perut yang berkelanjutan.
7. Perasaan yang intens
Anak-anak kadang menghadapi perasaan takut yang berlebihan tanpa alasan.
Tanda gangguan mental pada seseorang ini seperti menangis, berteriak atau mual disertai dengan perasaan sangat intens.
Perasaan ini pun dapat menyebabkan efek seperti kesulitan bernapas, jantung berdebar atau bernapas dengan cepat, yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
8. Rasa lelah yang signifikan
9. Energi menurun, atau mengalami masalah tidur
10. Tidak dapat melakukan aktivitas sehari-hari seperti merawat anak atau pergi ke sekolah atau tempat kerja.***
