Network
“Kesehatan jiwa dipengaruhi faktor-faktor seperti tingginya stress atau tekanan di pekerjaan, perkuliahan, masalah percintaan, atau hubungan dengan keluarga dan teman, persaingan lewat sosial mediam dan sebagainya serta kemampuan untuk mengelola situasi dan emosi,” katanya.
Fransisca juga mengatakan bahwa kekhwatiran yang dirasakan seseorang jika dibiarkan terus menerus berlarut-larut akan mempengaruhi kualitas hidup kedepannya.
“Disinilah kami aktif mengkampanyekan pentingnya menjaga, memiliki kemampuan regulasi emosi yang sehat, mengelola stress, mengenal dan menghargai diri sendiri sebagai upaya untuk menjaga kesehatan jiwa anak muda dan kepada masyarakat umum,” kata Fransisca.
Baca Juga: Lagi di Lembang? Nikmati 5 Wisata Kuliner Malam 24 Jam Sangat Enak
Healing identik dengan Travelling atau melakukan kunjungan ke tempat-tempat wisata atau keramaian.
Namun makna dari healing sangatlah luas healing atau ‘menyembuhkan’ bagi setiap orang memiliki cara masing- masing untuk menyembuhkannya jiwanya.
Ada yang dengan sekedar nongkrong dan ngobrol di Warung Kopi, Café, Bermain game, Olahraga dan sebagainya.
Mari kita jaga kesehatan mental kita untuk sejenak menepi dari kesibukan dan rutinitas kita yang melelahkan.***
