Tidak Hanya Menyegarkan, Air Kelapa Ternyata Memiliki Banyak Manfaat

5. Meningkatkan fungsi otak

Kalium yang tersimpan di dalam air kelapa mampu meningkatkan fungsi otak khususnya untuk mengingat dan belajar.

6. Melancarkan pencernaan

Anda sering menderita sembelit? Alih-alih minum pencahar Anda bisa minum air kelapa. 

Kalium dalam air kelapa membantu proses metabolisme tubuh. Efeknya, proses pencernaan di dalam tubuh menjadi lancar dan adanya proses pembakaran lemak.

7. Mencegah gangguan jantung dan ginjal

Air kelapa juga dipercaya mampu meminimalisasi risiko seseorang terkena gangguan jantung dan ginjal. Lagi-lagi, kalium dalam air kelapa yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung dan ginjal. 

Anda tertarik minum air kelapa mulai sekarang? Ada baiknya Anda minum air kelapa sesuai takaran alias tidak berlebihan.

8. Menurunkan resiko Infeksi

Air kelapa bermanfaat untuk menurunkan risiko infeksi.