Kenali Penyakit GERD Sedari Dini, Simak Pengertian, Gejala dan Cara Mengatasinya

KILAS KLATEN - Pernahkah kamu mengalami rasa sakit perut yang diikuti rasa panas sampai ke dada? Dan terkadang kamu merasa mual.

Mungkin saja kamu mengalami suatu penyakit yang bernama GERD, bagi kaum awam GERD seringkali dianggap sama dengan penyakit maag karena kemiripan gejalanya yang sama-sama melibatkan organ lambung.

Padahal sudah jelas penyakit GERD dan Maag sangatlah berbeda. Untuk memahami GERD lebih lanjut, simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

Baca Juga: Pertolongan Pertama Saat Asam Lambung Naik, Berikut Langkah-Langkahnya!

Pengertian GERD

GERD atau gastroesophageal reflux disease adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan suatu simtom atau perubahan mukosa yang diakibatkan oleh gangguan sistem saluran pencernaan, di mana asam lambung dan isi perut mengalir kembali ke kerongkongan (esofagus).

Aliran balik atau refluks ini dapat menyebabkan kamu merasakan sensasi perih dan panas seperti terbakar di bawah tulang dada atau dikenal dengan istilah heartburn.

Penyakit ini sebenarnya umum terjadi pada pencernaan manusia, namun jika dibiarkan maka dapat memperburuk kesehatan saluran cerna hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Kamu disarankan menjalani prosedur pemeriksaan endoskopi.

Apabila kamu sering mengalami gejala refluks dan tidak  kunjung membaik setelah minum obat, kemungkinan kamu menderita GERD dan perlu segera memeriksakan diri ke dokter guna mendapatkan perawatan lebih lanjut.

Penyebab GERD

GERD disebabkan akibat melemahnya sfingter esofagus atau otot-otot pembatas antara kerongkongan dan lambung sehingga menyebabkan refluks (aliran balik) atau naiknya isi dan asam lambung ke saluran esofagus (kerongkongan).

Paparan asam lambung yang berulang-ulang naik ke esofagus akan mengakibatkan iritasi pada lapisan esofagus atau kerongkongan.

Sfingter esofagus merupakan semacam otot yang berfungsi untuk mencegah isi lambung mengalir ke esofagus.

GERD juga dapat dipicu oleh beberapa makanan dan minuman tertentu seperti, Makanan dan minuman dengan rasa yang kuat, Kebiasaan makan yang kurang baik.

Baca Juga: Cara Mudah Mengatasi Asam Lambung dan Tips Pencegahannya

Gejala GERD

Pada umumnya selain heartburn atau rasa terbakar di dada, penderita GERD juga akan merasakan keluhan atau gejala klinis seperti berikut ini:

1. Mual
2. Rasa pahit di mulut
3. Karies pada gigi
4. Regurgitasi (makanan kembali ke mulut dari kerongkongan)
5. Nyeri menelan atau kesulitan menelan
6. Batuk kronis
7. Sakit tenggorokan dan suara serak
8. Bau mulut

Cara Mengatasi GERD

Mengatasi GERD tidak hanya melulu melalui obat-obatan. Memodifikasi gaya hidup juga penting dilakukan untuk mendukung pemulihan penyakit GERD. Berikut beberapa panduan gaya hidup sehat yang dapat diterapkan untuk menghindari dan juga mengatasi penyakit GERD:

1. Menurunkan berat badan
2. Berhenti merokok
3. Menghindari makan dalam porsi besar dan berat di malam hari
4. Menghindari makanan pemicu seperti coklat, kafein, dan alkohol
5. Makan maksimal 3 jam sebelum tidur
6. Tidak langsung berbaring setelah makan
7. Meninggikan posisi kepala saat berbaring

Baca Juga: Cara Alami Mengatasi Asam Lambung Dengan Cepat Dalam 1 Hari

Itulah sekilas penjelasan mengenai penyakit GERD. Semoga informasi ini dapat bermanfaat dan menambah wawasan kamu.***