Network
Tips Mencegah Stroke
KILAS KLATEN - Bagaimana mencegah stroke sejak muda? Stroke adalah salah satu penyakit berbahaya yang banyak menyebabkan kematian di dunia. Stroke bisa terjadi lantaran aliran darah yang menuju otak tetiba terhenti sama sekali hingga bisa menyebabkan kelumpuhan pada bagian tubuh tertentu.
Meski, belum ada obat yang benar-benar ampuh untuk penyakit ini, namun kondisi seperti ini sangat bisa dirawat dan dicegah sejak awal, meski terkadang tergantung dari tingkat keparahannya.
Beberapa gejala yang tampak nyata dari stroke adalah wajah pucat, lemas di bagian lengan, serta sulit berbicara. Beberapa penyebab stroke di antaranya adalah gagal jantung, penyakit arteri, dan lainnya yang tak dapat dikontrol.
Baca Juga: Akhirnya Jenazah Eril Ditemukan!
Nah, berikut adalah beberapa faktor kebiasaan yang bisa anda lakukan sedini mungkin agar terhindar dari stroke. Anda pun akan terkejut bagaimana gaya hidup dan diet ternyata memiliki dampak besar untuk mengurangi risiko terserang stroke;
Olahraga sehari-hari
Cara mencegah stroke yang pertama adalah olahraga. Bukan rahasia, jika olahraga memiliki dampak luar biasa bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Manfaatnya pun tak terhitung banyaknya.
Dengan olahraga rutin sehari-hari, anda pun bisa membakar kalori, menjaga tekanan darah, dan paling penting mengurangi risiko terserang stroke.
Baca Juga: Cara Download Lagu dari YouTube Tanpa Aplikasi Terbaru, Gratis dan Mudah!
