10 Tips Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Bisa dengan Bahan Rumahan Seperti Jahe, Bawang, Madu dll

- 31 Juli 2022, 08:52 WIB
Ilustrasi - Cara meningkatkan kekebalan tubuh
Ilustrasi - Cara meningkatkan kekebalan tubuh /

Fungsi cairan selain sebagai antibiotik juga berfungsi sebagai antiseptik. Sangat banyak yang bisa dipicu oleh madu utamanya zat yang bisa memberikan kekebalan tubuh seperti berbagai vitamin dan mineral seperti B-kompleks, vitamin C, D, E, dan propolis.

Madu juga dapat mengatasi problem tenggorokan, alergi, asma, dan masalah pernapasan lainnya berkat kemampuannya mengatasi iritasi.

Baca Juga: Kenali Ciri-ciri dan Penyebab Perut Kembung pada Bayi Berikut Ini

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh dengan Cayenne

Makanan ini sangatlah bermanfaat sebab mengandung vitamin C, A, B, kalsium, dan potasium tinggi. Selain itu, cayenne juga bisa merangsang sirkulasi darah dan dikenal dapat mengobati sejumlah penyakit pencernaan.

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh dengan Acidophilus dan bifidus

Makanan ini merupakan jenis bakteri. Namun jenis bakteri yang satu ini merupakan bakteri baik yang berguna bagi tubuh.

Mikroba ini berperan menekan pertumbuhan bakteri jahat dalam usus, memperbaiki fungsi kekebalan serta merangsang produksi vitamin K. Dua jenis bakteri ini dapat ditemukan dalam yogurt atau kefir.

Baca Juga: Ternyata Begini Cara Menghilangkan Bekas Koreng yang Menghitam di Kaki, Bisa Pakai Bahan yang Ada di Rumah

6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh dengan Sayuran hijau

Halaman:

Editor: Diyo Suroso


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah