Network
KILAS KLATEN – Ketika beraktivitas sehari – hari pasti kita merasakan saat dimana tubuh terasa lelah dan tenggorokan terasa kering serta haus, sehingga kita menginginkan sesuatu yang dingin dan segar untuk melepas dahaga.
Apa jadinya ketika terlalu haus dan saat meminum minuman dingin yang seharusnya menyegarkan malah membuat kepala terasa sakit atau nyeri ?
Bagaimana sebuah hal kecil seperti minuman dingin dapat membuat rasa nyeri pada kepala?
Baca Juga: Resep Cara Membuat Es Pisang Ijo Enak di Rumah Sendiri
Sebenarnya efek dari rasa sakit kepala terjadi saat suhu dingin menyentuh bagian saraf yang terdapat pada bagian langit-langit mulut, kondisi tersebut menyebabkan terjadinya penyempitan pada area pembuluh darah kapiler.
Didalam tubuh terdapat kepekaan otomatis yang akan merespon sinyal dari suhu dingin yang datang dan berusaha untuk melebarkan pembuluh darah guna mengembalikan suhu ke normalnya.
Akan tetapi di saat yang bersamaan, suhu dingin yang menyentuh bagian saraf juga membuat reseptor mengirimkan sinyal ke otak bahwa terdapat sesuatu yang asing terjadi pada tubuh kita.
Baca Juga: Resep Cara Membuat Es Boba di Rumah, Mudah dan Murah!
Inilah sensasi beku, nyeri, atau sakit kepala pada otak yang biasa disebut brain freeze atau ice cream headache, kondisi tersebut biasanya berlangsung tidak lama umumnya sekitar beberapa detik hingga 5 menit.
Tak perlu khawatir, hal tersebut dapat terjadi sebab merupakan mekanisme tubuh untuk melindungi dari adanya perubahan suhu tubuh secara mendadak.
Dikarenakan rasa sakit yang dirasakan perlahan akan menghilang seiring dengan kembali normalnya kondisi tubuh.
Lalu, bagaimanakah cara untuk mengatasi hal tersebut ?
Baca Juga: 4 Tips Cara Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat, Ternyata Bisa dengan Semangka
Berikut ini adalah beberapa hal yang dilakukan untuk mengatasi rasa nyeri :
· Mengentikan dan menghindari konsumsi makanan atau minuman bersuhu terlalu dingin
· Meminum air hangat atau dengan suhu ruangan, tidak panas ataupun dingin untuk menetralkan suhu tubuh
· Menekan lidah atau ibu jari ke langit-langit mulut untuk mentransfer suhu hangat dan meredakan suhu dingin
· Jika ingin mengomsuminya, maka dimakan atau diminum secara perlahan agar tidak menyebabkan nyeri
Baca Juga: 4 Rahasia Cara Membuat Es Batu Cepat Beku dan Tidak Mudah Cair
· Apabila merasakan kondisi brain freeze setelah mengomsumsi, maka segera berhenti untuk mencegah kondisi tersebut berlangsung lama.***
