Network
KILAS KLATEN - Artikel berikut ini berisi kunci jawaban IPA Kelas 8 Semester 1 halaman 162 Ayo Kita Diskusikan Cobalah hitung berapa kalori yang kamu butuhkan setiap hari.
Artikel kunci jawaban IPA Kelas 8 Semester 1 halaman 162 Ayo Kita Diskusikan Cobalah hitung berapa kalori yang kamu butuhkan setiap hari ini dibuat sebagai referensi siswa kelas SMP saat belajar IPA.
Kunci jawaban IPA Kelas 8 Semester 1 halaman 162 Ayo Kita Diskusikan Cobalah hitung berapa kalori yang kamu butuhkan setiap hari ini dibuat berdasarkan soal-soal yang ada di dalam Buku Paket IPA Kelas 8 SMP Semester 1 Cetakan Ke-2, 2017 Edisi Revisi.
Buku yang di dalamnya terdapat soal-soal tentang Cobalah hitung berapa kalori yang kamu butuhkan setiap hari ini ditulis oleh Siti Zubaidah, dkk.
Berikut ini adalah Soal dan Kunci Jawaban Buku Paket IPA Kelas 8 SMP Semester 1 Halaman 162 Ayo Kita Diskusikan Cobalah hitung berapa kalori yang kamu butuhkan setiap hari.
Soal Buku Paket IPA Kelas 8 SMP Semester 1 Halaman 162 Ayo Kita Diskusikan Cobalah hitung berapa kalori yang kamu butuhkan setiap hari
Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat kamu gunakan untuk menghitung kebutuhan diet harianmu.
1. Pada keadaan normal, tubuh menggunakan sekitar 30 kkal setiap hari untuk setiap 1 kg berat tubuh.
2. Kamu harus mengonsumsi sekitar 3.500 kkal untuk menyimpan 500 gram ( 1 kg) lemak.
Contoh:
- Berat badanmu 35 kg. Untuk menjaga berat badanmu tetap, kamu membutuhkan kalori sebesar:
35 kg × 30 kkal/hari = 1.050 kkal setiap hari
- Jika kamu ingin menurunkan 1 kg berat badan (7.000 kkal) selama 7 hari, maka kamu harus mengurangi kalori yang masuk dalam tubuhmu sekitar:
(7.000 kkal)/(7 hari ) = 1.000 kkal setiap hari
Apa yang perlu kamu diskusikan?
1. Berdasarkan contoh tersebut, cobalah hitung berapa kalori yang kamu butuhkan setiap hari untuk menjaga agar berat badanmu tetap? Coba bandingkan dengan kebutuhan kalori teman-teman sekelasmu.
2. Jika kamu ingin meningkatkan berat badan (1 kg) selama satu minggu, berapa tambahan kalori yang harus masuk dalam tubuhmu setiap harinya?
3. Hitung pula berapa kalori yang harus kamu kurangi jika kamu ingin menurunkan berat badan (1 kg) selama seminggu?
4. Coba diskusikan dengan teman sebangkumu, kira-kira kegiatan apa yang tepat untuk mengurangi kalori setiap hari, jika kamu ingin menurunkan berat badan.
Kunci Jawaban Buku Paket IPA Kelas 8 SMP Semester 1 Halaman 162 Ayo Kita Diskusikan Cobalah hitung berapa kalori yang kamu butuhkan setiap hari
1) Berat badan 35 kg. Untuk menjaga berat badan konstan, kalori yang dibutuhkan sebesar: 35 kg × 30 kalori/hari = 1050 kalori setiap hari
2) Jika ingin meningkatkan 1 kg berat badan (7000 kalori) selama 7 hari, maka kamu harus meningkatkan kalori yang masuk dalam tubuh sekitar: (7000 kalori)/(7 hari ) = 1000 kalori setiap hari.
3) Jika ingin menurunkan 1 kg berat badan (7000 kalori) selama 7 hari, maka kamu harus mengurangi kalori yang masuk dalam tubuh sekitar: (7000 kalori)/(7 hari ) = 1000 kalori setiap hari.
4) Beberapa kegiatan yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan dengan membakar 1000 kalori setiap hari di antaranya adalah berlari (joging), memperbanyak jalan kaki, mengurangi makanan manis (makanan penutup), mengurangi porsi nasi yang dimakan.
Demikian Kunci Jawaban Buku Paket IPA Kelas 8 SMP Semester 1 Halaman 162 Ayo Kita Diskusikan Cobalah hitung berapa kalori yang kamu butuhkan setiap hari yang bisa dijadikan referensi saat menjawab soal IPA Kelas 8 SMP Semester 1 Halaman 162 Ayo Kita Diskusikan Cobalah hitung berapa kalori yang kamu butuhkan setiap hari.
Artikel soal dan kunci jawaban ini hanya untuk membantu siswa SMP belajar IPA. Kebenaran kunci jawaban ini tidak mutlak, sehingga tidak menutup kemungkinan ada jawaban lainnya.***
