Network
Hindari makanan instan dan mulailah mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan organik. Sayuran dan buah-buahan bisa menjadi pilihan bagi kamu yang ingin cepat hamil.
Sebab sayuran dan buah-buahan memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan untuk membantu sistem reproduksi wanita.Baca Juga: Kartu Nikah dengan 4 Kolom Istri Asli Atau Palsu? Ini Penjelasan Kemenag
Selain itu, kandungan antioksidan pada buah-buahan dan sayuran dapat menangkal unsur radikal bebas yang dapat memberikan dampak negatif bagi sistem reproduksi.
Mengkonsumsi makanan-makanan instan atau makanan kaleng justru dapat menghambat tingkat kesuburan seseorang karena zat kimia yang terdapat di dalamnya.
3. Produk olahan susu
Konsumsilah segala jenis olahan susu. Olahan susu dapat memproduksi hormon kesuburan seperti LH dan FSH. Beberapa macam produk olahan susu yang dapat dikonsumsi yaitu susu, keju dan juga yoghurt.
4. Makanan yang mengandung zat besi
Pada umumnya bayi membutuhkan banyak darah untuk proses perkembangannya, sehingga konsumsi makanan yang mengandung zat besi dapat membantu kamu cepat hamil.
Contoh makanan yang mengandung zat besi tinggi adalah kacang-kacangan, roti, sereal, daging merah, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Berbagai Manfaat Daun Kemangi yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Cegah Mandul
