Network
KILAS KLATEN - Depresi merupakan kondisi emosional yang biasanya di tandai dengan kesedihan yang berkepanjangan, memiliki perasaan tidak berarti dan bersalah (menarik diri, tidak dapat tidur, kehilangan selera dan minat dalam melakukan aktivitas sehari hari) dan memiliki perasaan tidak berdaya serta kehilangan harapan.
Di masa kini banyak orang yang mengalami kecemasan, stress, dan gelisah yang berlarut larut namun sebagian orang berfikir bahwa hal itu bukanlah depresi dan akan hilang dengan sendirinya.
Padahal depresi bukanlah hal yang bisa di anggap sepele dan tidak dapat di rubah secara cepat dan langsung.
Depresi tidak hanya dapat dialami oleh orang dewasa namun juga semua kalangan baik anak anak, remaja maupun orang dewasa. Sehingga perlu adanya pengetahuan mengenai gejala depresi.
Baca Juga: Tips Meningkatkan Kemampuan Public Speaking untuk Tampil Lebih Percaya Diri
Berikut adalah beberapa gejala umum yang dialami penderita depresi:
- Gejala Fisik
Orang yang menderita depresi dapat dilihat melalui gejala fisik seperti gangguan pada pola tidur, menurunnya tingkat aktivitas dan kehilangan kesenangan, sulit makan atau makan berlebih, memiliki energi lemah, dan sulit berkonsentrasi dan memutuskan.
- Gejala Psikis
Selain gejala fisik juga dapat dilihat dari gejala psikis, orang yang mengalami depresi cenderung memiliki rasa sedih dan merasa hampa secara terus menerus, dominan di kuasai rasa bersalah dan pesimis.
Selain itu juga memiliki rasa tidak berharga dan berpikir ingin bunuh diri serta kehilangan kepercayaan diri.
