KILAS KLATEN - Saat ini, keberadaan Air Conditioner (AC) telah menjadi kebutuhan yang tidak bisa ditawar lagi.
Penggunaan AC pun tidak lagi hanya di satu tempat, tetapi hampir di seluruh tempat setiap orang melakukan aktivitasnya sehari-hari.
Mulai dari ruang keluarga, kamar tidur, ruang kantor, hingga di dalam mobil.
Pengatur suhu udara ini dibutuhkan agar ruangan menjadi dingin serta memberikan kenyamanan saat berada dalam ruangan. Namun pada kenyataannya, seharian terkena pendingin ruangan bisa menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan. Apa saja? Simak ulasannya berikut ini!
Dampak Penggunaan AC yang Berlebihan bagi Kesehatan
1. Menurunkan sistem kekebalan tubuh
Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa berada di ruang terbuka dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Alasanya, sel darah putih yang berfungsi melawan bakteri membutuhkan oksigen yang cukup untuk bisa bekerja secara efektif.
Sebaliknya, jika lebih sering berada di ruangan ber-AC, kadar oksigen dalam tubuh akan berkurang.
Hal ini dapat berdampak pada tubuh yang menjadi lebih lemah sehingga kamu lebih mudah terkena penyakit.
Baca Juga: Cara Mengobati Luka Terkena Knalpot Motor, Ingat Jangan Pakai Odol!
2. Gangguan pernapasan
Penelitian yang dilakukan oleh Time menyatakan bahwa terlalu lama terpapar AC merupakan salah satu penyebab kambuhnya asma.
Pasalnya, udara AC dapat menyumbat sistem pernapasan kita, membuat tenggorokan terasa kering serta menderita rinitis, kondisi peradangan hidung disebabkan virus.
Studi menunjukkan jika 35 persen orang yang berada di ruangan ber-AC memiliki penyumbatan pernapasan, ketimbang sembilan persen orang-orang yang berada di gedung berventilasi udara alami.
3. Mata kering
Terlalu lama di ruangan ber-AC juga dapat menyebabkan matamu menjadi kering.
Pasalnya, udara yang dihembuskan AC dalam suatu ruangan menurunkan kelembapan yang akan membuat mata menjadi kering.
Suhu udara yang rendah juga menurunkan kemampuan kelenjar di mata untuk menahan penguapan dari air mata.
Tak heran jika kamu akan merasa gatal, atau perih setelah terlalu lama berada di ruangan dengan pendingin ruangan.
Bahaya lain dari terlalu lama berada di ruang ber-AC adalah sakit kepala.
Menurut Coolray, sakit kepala disebabkan karena saat udara dingin, pembuluh darah khususnya pada bagian kepala berkontraksi.
Hal ini akan mempersulit aliran darah ke bagian kepala sehingga membuat sakit kepala.
Baca Juga: Cara Mengatasi Sakit Perut saat Menstruasi, nomor 3 Paling Penting
6. Merusak kulit
Selanjutnya yaitu AC dapat membuat kulitmu menjadi rusak. Kulit yang terpapar langsung udara dingin dari AC dalam waktu lama akanmenjadi kering dan kehilangan elastisitasnya.
Hal ini dikarenakan pendingin udara dapat menurunkan kelembapan kulit dan selaput lendir pada kulit.
7. Kurangnya kemampuan menghadapi panas
Bahaya terakhir dari terlalu lama berada di ruang ber-AC adalah kemampuan menghadapi panas akan berkurang.
Kulit yang sudah terbiasa terpapar dengan udara dingin dari AC akan menjadi sulit menerima panas.
Bersumber dari GlobalNews, hal ini dikarenakan adanya stres atau tekanan pada kulit kala berpindah dari udara dingin ke udara yang lebih panas yang cukup drastis.***