Manfaat Pisang Untuk Awet Muda dan Mengatasi Susah Tidur yang Jarang di Ketahui Orang

- 8 Juni 2022, 13:32 WIB
Manfaat pisang
Manfaat pisang /Aleksandar Pasaric/Pexels

KILAS KLATEN - Pisang bukanlah buah yang langkah untuk dicari selama kita berada di Indonesia. Karena buah ini sangat mudah ditanam dan tidak menunggu musim buah, seperti buah durian atau buah nangka yang harus menunggu ketika musim buah itu datang.

Untuk itu, buah pisang ini dapat dibeli kapanpun yang kita mau. Dan pasti sudah pada tahu kalau buah pisang ini kaya akan manfaatnya, dan salah satunya pisang bikin awet muda. Pisang bukan hanya untuk dikonsumsi ternyata pisang juga bisa buat masker.

Karena pisang merupakan sumber zat besi yang dapat mengencangkan kulit. Dan pisang juga kaya pelembab alami yang bisa agar membantu menjaga kekenyalan kulit.

Baca Juga: Cara Meredakan Nyeri Haid Tanpa Obat, Coba Sekarang Agar Langsung Mengatasi Nyerimu!

Caranya anda dapat mengambil daging buahnya yang sudah masak atau matang dan jangan lupa untuk dihaluskan atau dilumat.

Baru deh, setelah itu gunakan sebagai masker wajah dan diamkan beberapa menit lalu bilas dengan air besih. Dan jangan lupa untuk menggunakannya secara rutin agar mendapatakan hasil yang maksimal.

Pisang juga bisa mengatasi orang yang susah tidur. Dalam tubuh kita terdapat serotin yaitu zat kimia yang diproduksi didalam otak yang mana memegang peranan sangat penting untuk sirkulasi tidur, sehingga membuat susah tidur.

Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan 5kg Dalam 1 Minggu Secara Alami dengan Cepat, Simak Tahapannya!

Dengan mengkonsumsi pisang setiap hari sebelum tidur, tubuh akan mendapatkan pengaruh hormon melatonin yang dapat membuat tubuh lebih rileks dan nyaman. Sehingga memudahkan untuk tidur atau terlelap, tanpa harus meminum obat tidur.

Memudahkan untuk buang air besar. Dengan mengkonsumsi pisang juga dapat memudahkan buang air besar. Karena dalam buah pisang terdapat serat yang sangat tinggi, sehingga saluran pencernaan menjadi lebih lancar.

Halaman:

Editor: Diyo Suroso


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah