Network
Manfaat Buah Mengkudu yang Tidak Diketahui Semua Orang
Manfaat buah mengkudu untuk hipertensi atau tekanan darah tinggi memang tidak diragukan lagi. Selain hipertensi, buah dengan nama latin Morinda Citrifolia L ini dipercaya mampu menyembuhkan berbagai jenis penyakit.
Meski tak banyak orang yang menyukainya, namun manfaat buah mengkudu begitu beragam sehingga banyak dicari orang.
Buah mengkudu memiliki banyak kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena itu, buah ini memberikan banyak manfaat jika dikonsumsi. Berikut manfaat dari buah mengkudu:
1. Penurun tekanan darah tinggi
Jika Anda menderita hipertensi, cobalah untuk mengkonsumsi buah mengkudu. Buah ini mampu untuk menurunkan tekanan darah tinggi hingga menjadi normal.
Langkah-langkahnya adalah dengan mengupas kulitnya dan dikonsumsi secara langsung atau dengan merebusnya. Di dalam mengkudu terdapat kandungan xeronine yang bermanfaat untuk menormalkan kembali tekanan darah seseorang.
Ada Pula zat fitonutrien scopoletin yang berguna melebarkan pembuluh darah, untuk menurunkan tekanan darah sehingga jantung tidak harus bekerja terlalu keras untuk memompa darah.
Selain buah mengkudu, kol, buah yang mengandung vitamin C, dan jintan hitam juga ampuh untuk menurunkan hipertensi
2. Penurun kolesterol tinggi
Sebuah tim peneliti Pakistan-Saudi menggunakan ekstrak air dan etanol berbasis buah mengkudu, daun dan akar untuk mengobati tikus laboratorium yang memiliki kolesterol tinggi.
Hasilnya adalah ketiga ekstrak tersebut secara signifikan dapat mengurangi kadar kolesterol. Zat xeronine dan proxeronine yang terdapat pada buah mengkudu dapat mengobati kandungan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.
Caranya adalah dengan merebus buah mengkudu dan meminum air rebusannya secara teratur. Selain mengkudu, ada pula makanan lain yang dapat menurunkan kolesterol, yaitu sari kurma, putih telur, dan susu kedelai.
4. Pereda diabetes
Zat proxeronine adalah zat yang bisa berguna untuk mengobati diabetes. Zat ini berada di dalam buah mengkudu dan beberapa buah lain, diantaranya buah sirsak, kentang, bawang putih, daun Afrika, mahkota dewa, susu kedelai, dan bunga pepaya.
5 Pencegah Kanker
Hasil dari sebuah penelitian menunjukkan bahwa adanya senyawa 2-methoxy-1,3,6-trihydroxyanthraquinone pada buah mengkudu yang baik untuk mencegah kerusakan DNA sel yang menimbulkan gejala kanker serta baik untuk menjaga sel-sel sehat dalam tubuh.
Selain itu, buah naga, paprika, kunyit putih, bawang putih, air lemon, dll juga dapat mencegah kanker.
Pereda batuk
Batuk disebabkan oleh bakteri dan virus yang ada di sekitar kita. Zat anti bakteri yang ada di dalam buah mengkudu bermanfaat untuk menghilangkan rasa gatal dan membunuh kuman dan penyakit yang ada di dalam tenggorokan. Caranya adalah sebagai berikut:
– Rebuslah dua buah mengkudu yang telah masak.
– Campurkan dengan setengah daun bujanggut.
– Rebus menggunakan dua gelas air sampai mendidih.
– Sisakan hanya satu gelas saja.
– Saring airnya dan minum selama dua kali sehari.
Adapun jahe dan buah pepaya juga dapat membantu menyembuhkan batuk.
Selain beberapa penyakit di atas, khasiat buah mengkudu juga bagus untuk mengobati sakit kuning, radang usus, radang lambung, radang tenggorokan, keracunan makanan, bronkitis, disentri, diare, sakit gigi, dan masih banyak lagi.***
