Network
Mengatasi Kecanduan Merokok
KILAS KLATEN - Anda ingin mengatasi kecanduan merokok yang sudah bertahun-tahun? Simak penjelasan berikut mengenai cara mengatasi kecanduan merokok dengan resep sederhana.
Semua orang pastinya paham, bahwa untuk berhenti dari kebiasaan buruk merokok bukanlah hal mudah.
Terkadang, telah beragam cara dilakukan, namun tak jua mendatangkan hasil. Anda pun tetap merasa selalu kecanduan, apabila tidak merokok walau hanya beberapa jam saja.
Baca Juga: Akhirnya Jenazah Eril Ditemukan!
Sekarang, bagaimana jika anda mencoba resep sederhana ini yang bisa anda buat sendiri di dapur, dinilai mampu mengatasi kecanduan merokok anda.
Anda pun bisa mencampur atau mengombinasikan dengan buah favorit anda. Anda bisa menghirup aroma dan mengonsumsinya setiap kali anda merasa ingin sekali merokok. Berikut tips mengatasi kecanduan merokok:
Jus wortel dan ketimun
Ingin mencoba yang segar-segar? Coba konsumsi wortel, mentimun, atau telur rebus setiap kali ingin merokok. Anda pun bisa merasa kehilangan nafsu merokok. Jus wortel bisa membantu anda mengurangi kebiasaan merokok.
Minum segelas susu
Cara mengatasi kecanduan merokok berikutnya adalah dengan meminum susu. Percayakah anda sisi keajaiban dari segelas susu?
Jangan berpikir susu hanya akan membuat anda gemuk, ternyata susu dapat membantu anda mengurangi kebiasaan buruk merokok.
Jika anda merokok setelah minum susu, bisa jadi rokok itu akan terasa tidak enak di mulut anda, sehingga mengurangi minat anda untuk merokok.
Baca Juga: Mudah! Inilah Cara Download Lagu dari YouTube Lewat HP Android
Minum air hangat
Meminum air hangat atau panas setiap kali anda ingin merokok ternyata juga bisa membantu anda mengurangi kebiasaan merokok.
Sedangkan, minum teh atau kopi justru sebaliknya dapat meningkatkan nafsu merokok anda, karena rokok akan terasa nikmat di mulut.
Mengunyah permen karet
Biasakan mengantongi permen karet, jika anda belum benar-benar bisa berhenti merokok. Pastikan permen karet tanpa gula yang anda konsumsi.
Baca Juga: Cara Download Lagu dari YouTube Tanpa Aplikasi Terbaru, Gratis dan Mudah!
Ginseng
Kita semua tahu jika ginseng merupakan obat herbal yang memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan. Tapi, tahukah anda jika ginseng juga dapat mengontrol kecanduan merokok anda.
Namun, para ahli kesehatan, menyarankan agar anda tidak mengonsumsi obat herbal ini lebih dari 2-3 kali dalam sebulan.
Itulah beberapa cara mengatasi kecanduan merokok dengan resep yang sangat sederhana. Bagi anda yang sudah kecanduan berat, bisa mencoba resep di atas. Selamat mencoba.***
