Network
5. Minum air putih cukup
Tahukah anda bahwa ketika kita lapar, mungkin saja anda tidak benar-benar membutuhkan makanan, namun hanya segelas air saja? Pastikan anda juga mengkonsumsi air putih secukupnya.
Baca Juga: 6 Tips Mengatasi Flu dan Demam pada Balita Secara Alami
6. Kurangi konsumsi garam
Tak hanya gula berlebih yang bisa membahayakan kesehatan dan memicu penyakit, seperti diabetes, tapi juga konsumsi garam harus kita kurangi.
Garam juga dapat membuat penumpukan lemak di tubuh, itulah alasan mengapa anda harus mencari cara lain untuk membumbui makanan anda.
7. Makanan berbumbu bisa mengenyangkan?
Jika anda benar-benar ingin langsing, maka mungkin anda harus sedikit menambahkan makanan berbumbu atau pedas ke dalam menu diet anda. Percaya atau tidak, makanan pedas bisa menghambat sementara rasa lapar anda.
Nah, itulah cara langsing alami tanpa lapar yang bisa anda coba di rumah. Jangan cepat menyerah dengan program diet anda. Terus percaya dan mencoba!***
