Network
Hindari ngemil di malam hari
Ngemil memang menjadi godaan tersendiri bagi sebagian orang. Misalnya, di malam hari, semestinya sudah saatnya tubuh anda beristirahat, jadi hindari makan berlebih di menjelang tidur agar pencernaan anda tidak berat.
Baca Juga: 10 Tips Memilih Bra yang Baik, Nomor 6 Sangat penting di perhatikan!
Konsumsi suplemen
Aktivitas yang padat terkadang membuat anda makan tidak teratur atau jarang berolahraga, maka pastikan anda mengonsumsi suplemen kesehatan untuk menjaga kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit.***
