Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui, Bisa untuk Diet dan Mengontrol Kolesterol

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

Apa saja manfaat teh hijau untuk kesehatan? Nah, pembahasan tersebut menarik untuk diulas sebab banyak masyarakat yang mulai mengkonsumsi teh hijau untuk berbagai keperluan seperti kecantikan dan kesehatan.

Lantas, apa saja manfaat dari teh hijau? Kapan waktu yang tepat untuk minum teh hijau? Apakah ada efek samping minum teh hijau? Teh hijau merk apa yang bagus untuk menurunkan berat badan?

Simak artikel kali ini untuk menambah wawasan anda mengenai teh hijau dan manfaat teh hijau untuk kesehatan.

Baca Juga: 7 Cara Cepat Hamil, Bisa Digunakan untuk Pengantin Baru dan Sudah Bertahun-tahun Belum Diberi Momongan

Apa Itu Teh Hijau?

Sebelum membahas mengenai manfaat teh hijau, ada baiknya kita mengulas terlebih dahulu apa itu teh hijau. Teh hijau adalah teh hijau yang dipetik dan diproses untuk mencegah oksidasi.

Teh hijau ini sangat populer sekali di berbagai negara dari mulai Tiongkok, Hongkong, Taiwan, Jepang, Timur Tengah dan Asia Tenggara.

Penelitian mengatakan bahwa seseorang yang meminum teh hijau secara teratur akan lebih rendah memiliki resiko menderita sakit jantung atau bahkan kanker.

Baca Juga: Cara Mengobati Nyeri Otot dan Tulang, Alami dan Tidak Berbahaya bagi Tubuh

Teh hijau ini memiliki sedikit kafein dan kandungan flavonoid yang sangat tinggi sehingga memiliki sifat antioksidatif dan anti karsinogenik.