Network
Cara Mengobati Nyeri Otot dan Tulang
KILAS KLATEN - Berikut adalah beberapa tips atau cara mengobati nyeri otot dan tulang secara alami. Simak pembahasan di bawah ini untuk mendapatkan informasinya.
Nyeri otot atau tulang memang terkadang tak bisa dihindari bagi sebagian besar orang di mana penyebabnya sendiri tentu bermacam-macam. Misalnya osteoporosis, gerakan berulang, aktivitas fisik yang rentan berakibat cedera, atau postur tubuh yang tak sempurna.
Berikut adalah beberapa pengobatan alami untuk nyeri tulang dan otot ringan. Namun, tetap diingat jika gejala nyeri masih berlanjut, tentu ada baiknya anda langsung berkonsultasi pada dokter agar bisa diidentifikasi lebih lanjut sebab musababnya.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Stres di Masa Kehamilan Agar Janin Tumbuh Sehat, Penting untuk Ibu Hamil!
1. Berendam di garam Epsom
Cara mengobati nyeri otot dan tulang yang pertama adalah dengan berendam di air garam Epson. Sebuah pengobatan klasik dari dulu kala untuk nyeri otot adalah merilekskan diri di bathtub dengan campuran garam Epsom.
Dengan kandungan magnesium tinggi dan sulfat, mereka mampu dengan mudah menyerap dalam kulit untuk menyembuhkan serta meredakan inflamasi.
Tambahkan 2 cangkir garam di bath tub anda dan diamkan dulu selama 20 menit. Anda juga bisa menggunakan garam Epsom dengan campuran minyak lavender atau esensial lainnya.
Baca Juga: 8 Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami Sehingga Tidak Mudah Kendur, Langkah Pertama Mudah Sekali
