Network
Tips Langsing Pasca Melahirkan
KILAS KLATEN - Anda ingin tahu tips langsing pasca melahirkan? Jangan beranjak, karena pada artikel kali ini kita akan membahasnya.
Ketika bayi baru lahir dan mengisi hari-hari anda sebagai seorang ibu dan wanita yang sempurna, mungkin sebagian besar dari anda mulai bergairah lagi menjalani rutinitas kembali.
Namun, setelah anda kembali ke rutinitas lama, sudah pasti menjadi keinginan hampir setiap wanita untuk bisa kembali langsing dan mendapat tubuh ideal seperti gadis lagi.
Tentunya, kondisi ini bergantung dari banyak hal, dan bagi sebagian wanita memang tak sulit menurunkan kembali berat berlebih setelah melahirkan, namun ada juga yang merasa butuh waktu dan perjuangan.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Baret di Mobil dengan Benar
Pastikan anda memulihkan kondisi tubuh dan fisik dulu, sebelum kembali ke rutinitas fitnes. Berikut adalah beberapa tips langsing pasca melahirkan yang bisa dilakukan di rumah:
1. Anda tak perlu menunggu 6 bulan
Adanya opini untuk menunggu pemulihan fisik lebih dulu hingga 6 bulan lamanya, memang masih menjadi kontroversi tersendiri.
Namun, ada beberapa praktisi kesehatan mengatakan, anda tak mesti melakukan latihan berlebih pada 6 minggu pertama, karena otot-otot anda butuh waktu untuk membaik dengan sendirinya.
