Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui, Bisa untuk Diet dan Mengontrol Kolesterol

Oleh karena itulah teh hijau memiliki manfaat luar biasa bagi kita yang meminumnya. Inilah manfaat teh hijau yang perlu anda ketahui:

1. Teh Hijau dapat Mengontrol Berat Badan

Manfaat teh hijau yang pertama adalah dapat mengontrol berat badan. Mengingat, zaman sekarang ini manusia tidak luput dari yang namanya junk food.

Kebiasaan makan junk food inilah yang tidak baik, tahukah anda bahwa junk food adalah penyebab berbagai macam penyakit muncul mulai dari obesitas, penyakit jantung, diabetes, hipertensi, dll.

Untuk mencegah hal ini terjadi pada kita, alangkah baiknya jika kita memasukan salah satu menu harian kita teh hijau. Ini akan membantu sekali, karena teh hijau mengandung kandungan antioksidan alami yang mampu menangkal seluruh radikal bebas penyebab penyakit.

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Stres di Masa Kehamilan Agar Janin Tumbuh Sehat, Penting untuk Ibu Hamil!

2. Teh Hijau Mampu Mengurangi Kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh akan menimbulkan resiko kesehatan dalam tubuh terutama penyakit stroke dan jantung. Anda tidak ingin bukan terkena penyakit stroke dan jantung?

Cobalah konsumsi teh hijau, teh hijau mengandung tanin yang dikenal dapat menurunkan kolesterol berlebih dengan cara alami dalam tubuh.

3. Teh Hijau dapat Membuat Nafas Menjadi Segar