Network
4. Sebagai Obat Mata
Daun Kemangi bisa digunakan sebagai obat mata, yaitu untuk memperjelas penglihatan mata. Ini terbukti karena kandungan dalam daun kemangi sangat bermanfaat bagi kesehatan mata.
Daun kemangi dapat menjaga kesehatan mata karena mengandung vitamin A yang mampu menjaga kesehatan mata.
Cara mengkonsumsinya pun sangat mudah, bisa dijadikan minuman atau dapat dimakan bersama nasi sebagai lalapan. Meskipun vitamin A dalam daun kemangi tidak sebanyak vitamin A dalam wortel, tetapi jumlah tersebut masih cukup untuk menjaga kesehatan mata.
Daun kemangi memiliki zeaxanthin yang dikenal sebagai senyawa karotenoid flavonoid kuning, yang secara efektif diserap ke dalam retina makula lutea yang ditemukan untuk menyaring sinar UV yang berbahaya memasuki retina.
Zeaxanthin, akan membantu melindungi dari penyakit yang berkaitan dengan usia makula (AMRD) terutama pada orang tua
Nah, itulah beberapa manfaat daun kemangi untuk kesehatan yang luar biasa. Semoga bermanfaat.***
