Network
Baca Juga: Cara Alami Menghilangkan Tahi Lalat Dengan Cepat Dalam 1 Hari
Oleh sebab itu sangat disarankan untuk mengkonsumsi kurma saat hendak berbuka puasa, meskipun ukuran kurma kecil namun khasiatnya sungguh luar biasa. Sampai sekarang pakar ahli kesehatan juga masih menyelediki ada apa sebenarnya dari kandungan buah kurma tersebut.
2. Roti tawar
Selai kurma, makanan yang baik untuk tubuh saat berbuka adalah roti tawar, kandungan karbohidrat dari roti tawar tidak bisa diremehkan selain itu roti tawar juga memiliki kandungan serat. Maka jangan heran apabila roti tawar mampu lebih lama menahan rasa lapar dibandingkan dengan nasi.
3. Bubur
Selain roti tawar, makana yang sangat bagus lainnya untuk berbuka puasa adalah bubur. Selain sangat bagus untuk pencernaan bubur juga memiliki kandungan karbohidrat yang sangat tinggi. Adapun beberapa bubur tersebut adalah seperti bubur kacang hijau misalnya.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Cembung Pada Kulit Mata
4. Nasi beras merah
Dibandingkan nasi putih, nasi beras merah sangatlah bagus untuk dikonsumsi pada saat berbuka puasa, karena dapat menahan rasa lapar dua kali lebih lama dibandingkan nasi dari beras putih biasa. Wajar saja apabila mengkonsumsi sedikit saja nasi beras merah ini maka perut akan terasa lebih cepat kenyang.
Itulah 4 jenis makanan yang sangat bagus serta dianjurkan untuk berbuka puasa, dengan mengkonsumsi salah satu jenis makanan diatas maka ibadah tarawih pun tidak akan terganggu, selain itu kesehatan tubuh juga akan tetap baik dan terjaga terutama selama bulan ramadhan.
