Network
KILAS KLATEN - Meditasi merupakan praktik yang membantu untuk lebih terpusat pada diri sendiri yang memiliki tujuan untuk mencapai tingkat kesadaran yang tinggi.
Meditasi memiliki banyak manfaat pada umumnya, baik kondisi mental maupun fisik, seperti tekanan darah tinggi, depresi, insomnia, gangguan penggunaan zat dan lain sebagainya.
Selain meditasi mampu memperbaiki kondisi baik fisik maupun mental juga terdapat beberapa area khusus dimana akan mendapat manfaat dari meditasi. Berikut manfaat meditasi bagi laki laki.
1. Membantu infertilitas laki laki
Meditasi mampu membantu mengatasi ketidaksuburan pria, yakni ketidakmampuan untuk menghamili karena masalah pada sistem reproduksi serta faktor gaya hidup.
Baca Juga: Tidak Hanya untuk Rempah Masakan! Ternyata Ini Manfaat Lengkuas, Simak Penjelasannya
2. Dapat menurunkan tekanan darah
Praktik meditasi transendental diaitkan dengan tekanan darah sistolik di antara mereka yang memiliki tekanan darah normal tinggi.
3. Dapat mengatur hormon
Laki laki yang berlatih meditasi transendental menunjukan hormone yang berubah secara positif termasuk hormon pertumbuhan
