Network
KILAS KLATEN - Di wilayah Eropa telah di budidaya anggur 6.000 tahun yang lalu. Semak ini, tidak biasa undangan tinggal daerah intensitas tinggi dengan shower hujan yang rendah. Sekitar 60 varietas anggur, dikonsumsi oleh seluruh dunia.
Anggur mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh. Masing-masing varietas anggur memiliki nilai gizi sendiri, tetapi pada umumnya kandungan nutrisi anggur terdiri dari 70 persen air dan 20 persen gula, yang membuat anggur sangat baik untuk metabolisme tubuh. 10 persen dari zat-zat lainnya termasuk:
Baca Juga: Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Asam Galat
Glukosida
Asam fosfat
Mangan
Besi
Sejumlah vitamin
Kalsium
Polyphenol seperti Resveratrol substansi yang terkandung dalam anggur yang kita tahu sebagai anti oksidan dan senyawa lain. Anti oksidan anggur dapat menetralisir radikal bebas yang masuk dalam tubuh untuk mencegah pembentukan sel-sel yang menyebabkan kanker.
Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Manfaat Anggur Untuk Kesehatan :
Baca Juga: Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Manfaat anggur dapat mencegah timbulnya penyakit dalam tubuh. Berikut adalah beberapa contohnya, silahkan disimak.
1. Sumber gula darah yang baik
Buah-buahan buatan tidak memiliki regulasi gula darah, sebagaimana tercantum dalam manfaat dari semangka memiliki beban Glikemik cukup tinggi sekitar 70-75, yang tidak sangat cocok untuk makan orang-orang yang memiliki masalah menyeimbangkan gula darah. Di anggur saja mempresentasikan tentang 43-53 Glycemic load menunjukkan beban Glisemik rendah. Dalam studi warna, keseimbangan gula darah yang baik dikaitkan dengan Fitonutrien dalam anggur.
Baca Juga: 1001 Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan dan Kecantikan
