Network
KILAS KLATEN - Wortel adalah salah satu sayuran mempunyai kandungan nutrisi sangat tinggi. Namun kebanyakan anak bahkan orang dewasa tidak menyukai sayuran satu ini, selain rasanya yang terasa sedikit pahit, juga rasa yang tidak enak.
Ternyata wortel juga memiliki kaya manfaat yang jarang orang ketahui. Selain sehat untuk kesehatan mata, simak manfaat wortel lainnya untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Wortel bagi Kesehatan Tubuh
-
Menurunkan resiko terserang kanker
Penyakit kanker berawal dari adanya pembentukan sel yang tidak normal secara berlebihan. Walaupun tidak bisa langsung dapat mencegah terjadinya kanker, namun sejumlah makanan yang tinggi akan antioksidan mungkin dapat menurunkan resikonya.
Wortel ini memiliki kandungan antioksidan, seperti likopen dan beta karoten. Antioksidan ini bisa melindungi sel tubuh pada kemungkinan penyakit leukemia atau kanker darah.
Baca Juga: Intip Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan Wajah sebagai Aset Masa Panjang
-
Mengurangi tekanan darah dan menjaga jantung
Wortel kaya akan kalium, serat dan juga lengkap akan antioksidan, yaitu likopen. Tidak hanya itu, wortel pun tidak mempunyai kandungan kolesterol jahat menjadikannya sangat bagus untuk pembuluh darah.
Jika tekanan darah mu selalu terjaga, berarti kamu terhindar dari penyakit jantung dan hipertensi.
