Network
Kulit pucat dan dingin
Nafas pendek dan cepat
Nadi teraba cepat dan lemah
Pingsan
National Health Service UK, Saudi German Health dan Mayo Clinic, Selasa (28/3/2023) berikut cara mengatasi tekanan darah rendah saat puasa:
1. Cukup tidur: Usahakan selalu dapat tidur setidaknya 6 hingga 8 jam setiap malam, karena kurang tidur bisa menyebabkan hipotensi
2. Tidak skip sahur: Jangan pernah melewatkan makan sahur karena hal ini dapat mempersulit puasa sepanjang hari dan menyebabkan hipotensi
3. Minum air: Maksudnya di sini, minum air setidaknya 2 sampai 3 liter selama waktu antara berbuka puasa hingga sahur. Ini membantu akan mempersiapkan tubuh selama berjam-jam ke depan.
4. Tidak tergesa-gesa: Maksudnya di sini, biasakan untuk bergerak, bangun pelan-pelan secara perlahan dari posisi duduk ke posisi berdiri, begitu juga dari posisi tiduran, duduk lalu akhirnya berdiri
