KILAS KLATEN - Setelah berkutat dengan kesibukan di kantor, Anda juga perlu memanjakan diri. Ada beberapa cara mudah dan sehat yang bisa Anda lakukan.
Setelah hari-hari yang penat karena urusan pekerjaan atau lainnya, Anda berhak memanjakan diri.
Cara ini bagus dilakukan untuk menghindarkan Anda dari stress sekaligus untuk menciptakan keseimbangan dalam hidup.
Memanjakan diri bisa dibilang tak berbeda jauh seperti me-time. Anda perlu menyempatkan waktu untuk melakukan hal-hal yang disenangi secara sendirian.
Dalam memanjakan diri, pilihlah kegiatan yang memang Anda suka. Pada ahkirnya, itu akan membuat suasana hati menjadi lebih baik dan Anda akan kembali punya cukup energi untuk menjalani periode sibuk lainnya.
Baca Juga: Traveling, Healing: Obat Stress dan Pusing yang Jadi Trend di Kalangan Anak Muda
Cara mudah untuk memanjakan diri
Tak perlu melakukan sesuatu yang mengeluarkan biaya mahal, memanjakan diri bisa Anda lakukan dengan beragam cara yang sederhana, namun murah dan sehat.
Beberapa cara yang bisa Anda lakukan antara lain:
1. Habiskan sehari di spa
Untuk hari yang mewah, pergilah ke spa di mana Anda bisa beristirahat, rileks, dan menyegarkan diri.
Spa biasanya memiliki bak mandi air panas dan kolam air dingin di mana Anda bisa berendam dan mandi busa, dan juga menawarkan layanan seperti pijat dan membersihkan wajah.
Sebagai alternatif, Anda bisa mengatur spa sendiri di rumah.
2. Menonton Film Kesayangan
Silakan duduk atau berbaring di sofa dan nonton film yang menarik.
Ketika memanjakan diri sendiri, Anda tidak perlu menanyakan pendapat orang lain tentang apa yang harus ditonton, atau berdebat mengenai pilihan Anda pada orang lain.
Sebaliknya, tontonlah apa yang sudah lama ingin Anda tonton, yang mungkin selama ini dilarang oleh pasangan atau keluarga.
Anda bisa menonton film drama perempuan tanpa rasa bersalah, atau film dokumenter tanpa perlu merasa takut akan membuat teman Anda bosan. Hari ini khusus untuk Anda.
Baca Juga: Stress saat Usia Remaja, Apa Dampaknya bagi Kesehatan?
3. Bermain dengan Binatang
Manusia bukan satu-satunya makhluk yang bisa membuat Anda merasa dicintai.
Habiskan waktu bersama binatang peliharaan Anda untuk memanjakan diri secara emosional.
Pergilah berjalan-jalan dengan anjing peliharaan, bisa juga nonton film dengan kucing kesayangan, atau berkuda di jalan hutan.
Jika Anda tidak memiliki binatang peliharaan, pertimbangkan untuk menjadi sukarelawan di penampungan hewan.
Di penghujung hari mungkin Anda akan memiliki binatang peliharaan.***