Network
Pastikan bahwa Anda minum susu ketika Anda mengalami rasa sakit. Anda perlu beberapa kalsium untuk mendukung tulang Anda.
9. Cobalah minyak pijat
Mintalah pasangan Anda untuk memberikan minyak pijat di daerah yang terkena. Namun, Anda harus sangat berhati-hati karena orang lain harus cukup sensitif selama memijat.
Jika mungkin, pergi ke spa dan meminta untuk dipijat dengan minyak. Itu akan sedikit membantu karena merupakan salah satu pengobatan alami untuk menghilangkan sakit punggung.
10. Coba garam epsom
Coba tambahkan garam epsom ke bak mandi Anda. Masuk ke bak mandi dan berbaring selama 20 menit untuk melihat apakah bengkaknya berkurang.
Itulah 10 cara alami mengatasi sakit punggung, semoga bermanfaat.***
