5 Jenis Buah yang Cocok Buat Ibu Hamil Muda dan Bagus untuk Kesehatan Bayi

Apel ini termasuk buah yang mudah didapatkan, bisa didapatkan dipasar maupun supermarket. Buah ini mengandung serat yang cocok buat menjaga pencernaan Ibu hamil.

Apel juga mengandung karbohidat sehingga nutrisi dan kalorinya bisa mencegah rasa mual pada perut Ibu hamil.

Baca Juga: Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan dan Kecantikan

3. Melon

Buah Melon sangatlah baik untuk Ibu Hamil karena bisa mengatasi morning sickness pada tiga bulan pertama pada masa kehamilan.

Melon juga banyak mengandung banyak cairan sehingga bisa membantu mencegah Ibu Hamil mengalami dehidrasi.

4. Alpukat

Buah ini memang tergolong susah untuk dicari, namun buah ini sangatlah cocok untuk mengatasi mual serta sembelit pada Ibu Hamil.

Ada beberapa ibu yang mungkin tidak suka dengan buah ini, namun bisa dihidangan dengan cara dibikin minuman dan diberi sedikit pemanis supaya bisa dinikmati semua Ibu Hamil.

5. Pisang