Network
KILAS KLATEN - Bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi dianjurkan harus lebih memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Hal ini karena terdapat beberapa jenis makanan yang bisa membuat kadar kolesterol tinggi dan semakin meningkat, sehingga dapat mengalami kondisi kesehatan yang lebih serius.
Menurut National Heart Lung and Blood Institute, kolesterol adalah zat lilin seperti lemak yang ditemukan di semua sel tubuh, pada dasarnya tubuh manusia membutuhkan kolesterol untuk menghasilkan hormon, vitamin D, dan zat yang membantu pencernaan makanan.
Baca Juga: Waspada! 4 Gejala Kolesterol Tinggi Bagi Tubuh
Namun, ada juga makanan yang ketika dikonsumsi bisa menambah kadarnya, selain itu kolesterol tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan diantaranya tingkat serangan jantung mendadak, stroke dan lain-lain.
Berikut ini jenis makanan yang perlu dijauhi bagi memiliki kolesterol tinggi karena bisa memperburuk kondisi : :
1. Daging Olahan
Jenis makanan ini dianjurkan untuk dijauhi karena bisa sebabkan kolesterol tinggi, hasil olahan makanannya seperti sosis, bacon, dan hot dog.
Pasalnya, daging olahan bisa meningkatkan kadar penyakit ini, sehingga dapat berakibat mengidap risiko serangan penyakit jantung.
Baca Juga: 5 Cara Menurunkan Kolesterol Dijamin Ampuh dan Alami
