Network
KILAS KLATEN - Inner Child atau yang memiliki arti anak kecil dalam Bahasa Indonesia, yang artinya sosok anak kecil yang merupakan bagian dari diri kita di masa lalu namun masih melekat dalam diri kita hingga saat ini.
Inner child yang merupakan bagian dari masalalu terbentuk dari pengalaman masa kecil kita yang terbawa hingga kita tumbuh dewasa. Saat seseorang tumbuh merasa sendirian dan ketakutan di masa kecilnya maka hal tersebut akan menghasilkan rasa takut ketika dewasa.
Begitupun sebaliknya ketika seseorang tumbuh dengan rasa aman, didukung, dicintai akan menghasilkan rasa aman yang sama ketika tumbuh dewasa.
Lantas bagaimana cara memahami dan berdamai dengan inner Child?
Di kutip dari rspermata.co.id kita akan mampu untuk menyembuhkan inner child jika kita mampu memahami dan mengetahui apa yang dibutuhkannya. Salah satu caranya adalah dengan melakukan interaksi dengan inner child melalui menulis surat untuknya.
Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk berdamai dengan inner child
1. Bangun kepercayaan, inner child membutuhkan dukungan sehingga perlu adanya seorang yang tidak meninggalkannya dan kita adalah orang yang selalu ada tersebut.
Baca Juga: Kebiasaan Kecil Menggapai Kesuksesan Menurut Sains
2. Validasi, pahami, dan sadari bahwa kita pernah terluka yang di sebabkan orang lain, ketika kita masih belum menerima dan menolak luka dimasa lalu, maka kita akan merasa kesulitan dengan inner child.
