Network
KILAS KLATEN - Kopi merupakan salah satu minuman yang paling banyak di Indonesia.
Sebagai salah satu penghasil kopi terbesar di dunia, Indonesia memiliki berbagai jenis Kopi yang khas.
Ternyata minum Kopi di pagi atau malam hari bukan hanya berguna untuk melawan kantuk.
Namun kopi bisa menjadi hidangan yang memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan.
Berikut ini merupakan tiga manfaat mengkonsumsi kopi hitam tanpa gula.
Baca Juga: 10 Cara Menghilangkan Rasa Ngantuk Selain dengan Minum Kopi
1. Menambah Kebahagiaan
Manfaat pertama minum kopi tanpa gula dapat memberikan energi positif dan meningkat kesehatan mental Anda.
Hal ini dikarenakan minum kopi hitam dapat merangsang tubuh untuk mengeluarkan dopamine yang bertugas memberikan efek rasa bahagia dalam diri.
Mengkonsumsi Kopi Hitam tanpa gula juga dapat membuang lemak tubuh yang menumpuk.
Kopi dapat melepas sel lemak dalam bentuk asam lemak bebas ke dalam aliran darah.
Baca Juga: Sering Mengantuk di Pagi Hari? Berikut 5 Cara Tetap Melek Tanpa Meminum Kopi!
2. Mencegah Penyakit Kanker dan Jantung
Ternyata mengkonsumsi kopi tanpa gula juga dapat mencegah penyakit berbahaya seperti kanker dan jantung.
Sudah banyak studi medis yang menyatakan bahwa kopi hitam dapat meningkatkan insulin dalam tubuh, yang berdampak pada pengendalian tubuh terhadap penyakit.
Kopi juga mengandung banyak antioksidan yang dapat menurunkan resiko penyakit jantung.
3. Mengeluarkan Toksin Tubuh
Kopi hitam tanpa gula tergolong dalam minuman diuretik yang dapat memicu seseorang untuk buang air kecil lebih intens.
Baca Juga: Ketahui Arti Mimpi Minum Teh dan Kopi, Ternyata Pertanda Rezeki dan Ketenangan Hati?
Dampak dari hal tersebut adalah membantu tubuh mengeluarkan racun dari sistem pencernaan tubuh.
Itulah tiga manfaat minum kopi hitam untuk tubuh.***
