Cara Mengatasi Diabetes Karena Faktor Genetik

Baca Juga: Hari Diabetes Sedunia Diperingati Setiap Tahun Pada Tanggal 14 November

Inilah kenapa jika Anda mempunyai garis genetik yang memiliki riwayat diabetes, penting untuk melakukan deteksi dini guna mengetahui seberapa besar risiko penurunan atau pewarisan pad diri sendiri.

Biasanya, dokter akan menyarankan untuk melakukan pemeriksaan diabetes dan melihat faktor lain yang mungkin berkaitan seperti tekanan darah tinggi, indeks massa tubuh, dan tingkat kolesterol dalam darah. 

Ini guna melakukan tindakan pencegahan supaya tidak terserang diabetes, lantas tindakan apa lagi yang bisa mencegah terjadinya penyakit ini?

Tentu saja harus lebih bijak dalam memilih makanan dan mengutamakan untuk selalu mengkonsumsi yang menunjang kesehatan tubuh, tak lupa juga selalu berolahraga supaya menjaga berat badan tetap pada kisaran yang ideal. 

Hindari konsumsi makanan manis yang mengandung pemanis buatan, Ini akan menyebabkan tubuh kewalahan dalam menyerap gula darah jika tidak rajin bergerak.

Baca Juga: AWAS! Inilah Alasan Penyakit Diabetes Bisa Berlangsung Seumur Hidup

Akibatnya terjadi kenaikan berat badan yang signifikan dan  memicu hadirnya berbagai penyakit, termasuk diabetes, kolesterol, dan jantung. 

Selain itu pastikan pula istirahat yang cukup untuk menunjang performa tubuh dalam beraktivitas dan bisa mengurangi penyakit diabetes yang terjadi akibat genetik.***