Network
Cobalah untuk mengkonsumsi bagian ayam yang mengandung sedikit purin dan lebih banyak protein, contohnya seperti dada ayam.
3. Ikan Teri
Makanan penyebab asam urat lainnya adalah ikan teri. Bagi Anda yang hobi mengkonsumsi ikan asin, khususnya ikan teri Anda mesti berhati-hati.
Pasalnya, ikan teri mengandung banyak purin yang menjadi salah satu penyebab asam urat.
Baca Juga: Jawaban Tapai Ketan Dapat Berubah Rasanya Dari Manis Menjadi Asam. Timbulnya Rasa Asam Itu Karena
4. Udang
Udang adalah salah satu seafood yang cukup banyak digemari orang karena mempunyai rasa yang gurih dan enak. Namun Anda perlu waspada, pasalnya udang merupakan makanan yang menjadi salah satu penyebab asam urat.
Hal tersebut dikarenakan udang mengandung banyak purin yang berbahaya bagi pengidap asam urat tinggi.
5. Kerang
Selain udang, kerang juga salah satu seafood yang harus dihindari penderita asam urat tinggi. Meski mempunyai banyak nutrisi, kerang bisa meningkatkan asam urat yang justru jika dipaksa untuk makan akan berdampak buruk pada kesehatan.
Itulah beberapa makanan yang penting untuk dihindari oleh penderita asam urat supaya, asam urat tidak semakin meningkat, mengurangi penumpukan kristal asam urat pada tubuh.***
