Network
Latihan beban yang bisa Anda pilih untuk turun berat badan yaitu bicep curls, lunges, squats, tricep kickbacks.
Dalam penerapannya, Anda bisa mengkombinasikan ketiga pilihan olahraga di atas, namun sebaiknya Anda juga tidak terlalu memaksakan diri dengan keras.
Ketika olahraga berlebihan, tubuh justru akan memproduksi banyak hormon stres dan semakin sulit membakar lemak perut.
Baca Juga: 6 Cara Alami Menyembuhkan Sakit Perut Sebelah Kanan Yang Perlu Kamu Ketahui!
Lakukanlah berbagai cara mengecilkan perut buncit dengan olahraga secukupnya saja secara tetapi rutin.***
