KILAS KLATEN - Percaya diri merupakan kemampuan anda untuk mengendalikan diri anda dalam berbagai situasi, The American psychological mendefinisikan kepercayaan diri sebagai keyakinan bahwa seseorang mampu berhasil memenuhi tuntutan.
Memiliki kepercayaan diri merupakan keinginan semua orang, kepercayaan diri yang tinggi tentu mampu memberikan nilai lebih dalam kehidupan pribadi dan profesional anda.
Namun tidak semua orang memiliki kepercayaan diri yang tinggi, beberapa justru merasa insecure ketika berada dalam sebuah forum dan menganggap bahwa dirinya tidak memiliki nilai.
Namun hal tersebut tentu dapat diatasi dengan beberapa hal yang perlu anda lakukan dalam kehidupan anda, berikut adalah tips untuk meningkatkan rasa percaya diri.
Baca Juga: Tips Meningkatkan Kemampuan Public Speaking untuk Tampil Lebih Percaya Diri
- Tidak membandingkan diri dengan orang lain
Hal yang perlu dilakukan pertama adalah berhenti membandingkan diri dengan orang lain, baik dengan oorang orang yang berada di sosial media maupun di kehidupan yang nyata.
Hal ini dilakukan dengan tujuan bagaimana anda mmbangun kepercayaan diri anda ketika anda menyadari bahwa anda sedang membuat perbandingan, yang perlu anda ingat adalah setiap orang menjalankan perlombaan sendiri dan hidup bukanlah sebuah kompetisi.
- Berkumpul dengan orang yang positif
Berkumpulan dengan orang yang memberikan nilai yang positif kepada anda, yang mencintai, menghargai dan menginginkan yang terbaik untuk anda.
Temukanlah orang yang positif karena hal tersebut mampu membantu anda untuk meningkatkan kepercayaan diri anda, kepercayaan diri dan sikap positif berjalan beriringan.
Baca Juga: Sering Cemas Hinga Stress? Kenali Gejala dan Penyebab Depresi Berikut Ini
- Bersikap baik kepada diri sendiri
Memperlakukan diri anda dengan baik ketika anda mengalami kegagalan akan membantu anda untuk menavigasi emosi yang lebih menantang dengan lebih baik.
Sehingga ketika anda ada dalam situasi yang menantang, sadarilah bahwa menjadi tidak sempurna dan gagal adalah bagian dari menjadi manusia.
- Berlatih self-talk positif
Cobalah untuk melakukan self-talk positif dan optimis, hal tersebut dapat mengatasi keraguan diri dan menghadapi tantangan baru.
Contohnya self-talk positif adalah ketika anda ragu jangan katakan “saya tidak bisa menangani ini” namun katakana “ saya harus mencoba hal ini”.
Baca Juga: Waspadai Bahaya Begadang bagi Kesehatan
- Hadapi ketakutan
Hadapilah beberapa ketakutan yang berasal dari rasa kurang percaya diri, karena setiap anda bergerak maju anda akan lebih mendapatkan kepercayaan diri dan pada akhirnya hal tersebut akan meningkat dan anda akan menguasainya.
Itulah beberapa hal yang perlu anda lakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri anda, cobalah untuk menghargai bagian yang membuat anda nyaman dibanding dengan berfokus kepada bagian yang tidak anda sukai. ***