Network
Antioksidan dan Antiinflamasi: Bawang putih mengandung senyawa antioksidan, seperti allicin, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi peradangan.
Menurunkan Kolesterol: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat), sehingga dapat mendukung kesehatan jantung.
Baca Juga: 4 Khasiat dan Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Cegah Kanker
Menurunkan Tekanan Darah: Bawang putih telah dikaitkan dengan efek penurunan tekanan darah, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Perlindungan terhadap Infeksi: Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi bakteri dan virus. Beberapa orang mengonsumsinya sebagai cara alami untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Mengurangi Risiko Kanker: Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih dapat memiliki efek protektif terhadap beberapa jenis kanker, terutama kanker lambung dan usus.
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan: Bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan saluran pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan dan mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
Manfaat Anti-aging: Karena sifat antioksidannya, bawang putih dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan dan merawat kulit dari dalam.
Pengelolaan Diabetes: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu mengelola kadar gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes.***
